Самооценка подобна саду


У одних это благоухающие деревья миндаля, вишни, абрикоса; у других — цветущие кустарники и ровно подстриженные газоны; у третьих — просто участок земли, на котором клочками растет трава и грудой свалены камни.

Даже если твой сад ближе всего к последнему варианту, никогда не поздно все изменить!

Если нет на примете опытного садовника, которому ты смог бы доверить свои владения — сам бери в руки лопату, грабли и секатор.

Для начала нужно выкопать все сорняки сомнения и выкорчевать заросли комплексов, затем обрезать ветки старых детских страхов.

Груду замшелых обид тоже лучше вывезти за пределы участка — им там не место.

Почва готова? Самое время высадить новые начинания, хорошие мысли, добрые дела. Все они обязательно дадут всходы, вырастут и расцветут, но нужно запастись терпением и ежедневно ухаживать за садом.

Как?

Критика никому не идет на пользу, а вот похвала что-то вроде живительной влаги для всего растущего на земле. Хвали себя за пробежку по зимнему парку, за вовремя выполненные задания, за шикарно украшенную елку, за яблочный пирог с корицей…
Не жалей добрых слов: «я талантливый», «я терпеливая», «мне все по плечу».
Такая поддержка особенно нужна, если ты берешься за что-то впервые и поначалу не все получается!

Балуй сами себя подарками почаще — это очень полезно для роста самооценки — подарком может быть все что угодно, главное чтобы это тебе нравилось!

Прислушайся к себе — чего бы хотелось именно сейчас?

Конечно, за одну ночь на голом пустыре не вырастет сад, даже если  будешь возделывать землю, не зная усталости. Нужны не только силы и время, но и поддержка близких.

Любовь к себе — вещь достаточно хрупкая. Без признания со стороны окружающих она не растет. А убедить их в том, что мы достойны внимания, гораздо легче, если гнев, ярость, грубость отсутствуют в нашей жизни.

Не терзай себя за грехи и ошибки! Они принадлежат прошлому, их невозможно исправить.
Лучше сосредоточь внимание на будущем, где всего одно правило: люди будут ценить тебя ровно на столько, на сколько ты сам себя ценишь!

© Мастер Леонгард


Саморазвитие. Постоянная ссылка.